温活メニュー 岩盤浴（個室）
岩盤浴には遠赤外線、マイナスイオンの放出によりからだが芯から温まる作用があります。
特にTULAで使われている宮崎県の天照石はその優れた効果を持ってると言われています。
パワーストーンとしても有名な、天照石は、保温効果も高いため、TULAの岩盤個室は、暖房器具は使わず、石の保温効果だけで温めております。
目から入る光は暖かな色を使用し、流れる音楽は、リラクセーション効果を高めるゆったりとし音楽です。
またTULAの岩盤浴は個室になっております。
お一人様ではもちろん、カップル、ご家族、女子会など３名様まで同時に、プライベート空間でお過ごし頂けます。
五感を癒す空間を贅沢にお楽しみ下さい。
岩盤浴の期待できる効果
●体のが芯から温まり、緊張している心とからだをリラックスさせる
→うとうと眠くなるので、不眠症、寝不足の 改善
→倦怠感、うつ抑の改善、気持ちのリフレッシュ
●漢方でいう気、血、水の巡りがよくなる
→内臓の働きがUP、胃痛、便秘など
→肩こり、腰痛、神経痛、冷え性、頭や目のお疲れなどの改善
→筋肉疲労
★自律神経のバランスを整えて
こころとからだの不調を改善する！
自律神経とはその名のとおり、自律した神経で、意識とは関係なく循環器、消化器、呼吸器などの働きを調整しています。
からだには数多くの臓器、組織、器官があり、それらが自律神経によってバランスを整えながら機能することで生命活動が営まれています。
なので天候、季節、人間関係、仕事…など色々な環境のストレスにより自律神経が乱れ、からだのあらゆるところや、精神的不調が表れます。
自律神経とはその名のとおり、自律した神経で、意識とは関係なく循環器、消化器、呼吸器などの働きを調整しています。
からだには数多くの臓器、組織、器官があり、それらが自律神経によってバランスを整えながら機能することで生命活動が営まれています。
なので天候、季節、人間関係、仕事…など色々な環境のストレスにより自律神経が乱れ、からだのあらゆるところや、精神的不調が表れます。
岩盤浴で身体を芯から辺りに温める事で、自律神経のアンバランスをリセットできると言われています。
また呼吸を意識して入るとより効果が表れます。
鼻からゆっくり吸って、口から吐く深呼吸によって脳内のアルファー波が働き自律神経を整えるます。
そして、目を閉じ、星空の下や、森林の中にいるイメージでゆっくりお過ごし下さい。
★疲れを排出
岩盤浴では、表面から温まるサウナやお風呂と違い、体の芯から温めるのでとてもデトックス効果か高いのです。
汗腺からの汗だけでなく、皮脂腺から老廃物、有害金属も出てきます。
体の中をリセットするような感じですね。
★痩せやすい体へ
岩盤浴で体の芯から温まると脂肪を燃焼し、代謝を高めます。
→痩せやすい体質になります！
定期的に岩盤浴をするとより効果は出やすくなり基礎体温が上がります。
基礎体温が上がると代謝が良くなり免疫力も高くなります。
鼻からゆっくり吸って、口から吐く深呼吸によって脳内のアルファー波が働き自律神経を整えるます。
そして、目を閉じ、星空の下や、森林の中にいるイメージでゆっくりお過ごし下さい。
★疲れを排出
岩盤浴では、表面から温まるサウナやお風呂と違い、体の芯から温めるのでとてもデトックス効果か高いのです。
汗腺からの汗だけでなく、皮脂腺から老廃物、有害金属も出てきます。
体の中をリセットするような感じですね。
★痩せやすい体へ
岩盤浴で体の芯から温まると脂肪を燃焼し、代謝を高めます。
→痩せやすい体質になります！
定期的に岩盤浴をするとより効果は出やすくなり基礎体温が上がります。
基礎体温が上がると代謝が良くなり免疫力も高くなります。
週2〜3回のペースで3ヶ月程通われると体質改善に繋がります。
体質コンディショニング目的であれば施術、ウォーキングなどの有酸素運動との組み合わせは、より効果を高めます！ そこで！有酸素運動をした時と近い状態になるのが！トリートメント！！
体質コンディショニング目的であれば施術、ウォーキングなどの有酸素運動との組み合わせは、より効果を高めます！ そこで！有酸素運動をした時と近い状態になるのが！トリートメント！！
♪より効果を高めるためのポイント♪
※痩せやすい体作り目的の場合は、
※痩せやすい体作り目的の場合は、
施術→岩盤浴の順番に！
※筋肉の緊張が強い方、リラックス目的の場合は、
岩盤浴→施術の順番に！
TULAの岩盤浴は完全個室ですので、ご予約された時間中は、お一人でゆっく～りしていただけます。
例えば60分でご予約した場合
岩盤浴60分＋お着替え、シャワーなどのご利用になります。
(お知り合い同志でしたら、3名までご一緒に入れます。)
タオル、ガウンなどのお着替えのご用意は、整っておりますので、お仕事帰り、お買い物帰り、お出かけ前でも気軽にご来店下さいね！(*^^*)
宮崎県高千穂「天照石」使用
岩盤個室
【個室料金】
お1人様利用時 30分 2000円
/60分 3500円
ペア割 （2名様で） 60分 5000円
ペア割 （2名様で） 60分 5000円
3名割（3名様で） 60分 6600円
【岩盤浴回数券（現金のみ）】
【岩盤浴回数券（現金のみ）】
60分4回券（有効期限2ヶ月）8000円
【岩盤で行う温活メニュー】
岩盤フットトリートメント 60分 7800円（女性限定）
岩盤浴の中で行うフットトリートメント
岩盤トレーニング（グループ）60分 6800円
（プライベート）60分 8800円
（プライベート）60分 8800円
岩盤浴の中でヨガやストレッチなど行います。レッスン内容は別途ご確認下さい。
※表示価格は全て税抜き価格です。
【Q&A】
手ぶらでOK?
手ぶらでOK?
OKです。シャワーセット（ガウン、バスタオル、フェイスタオル、シャワー使用料）が含まれます。基礎化粧品などのご用意もございます。
※お水や替えの下着の販売あり。
男女ペアOK?
OKです。岩盤浴内は個室になります。男女別のシャワールームもございます。お知り合い同士3名様までご一緒にお入り頂けます。
岩盤浴細菌検査の結果
Natural Beauty TULA
漢方アロマ&アーユルヴェーダサロン
東京都目黒区自由が丘1-7-15 2F
▼お問い合わせ・ご予約
tel:03-3725-6565
http://tula-madame-hiro.com/
https://m.facebook.com/tula2015
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