この時期オススメ美容効果・疲労回復効果のあるスーパーフード！！

こんにちは
アーユルヴェーダ＆漢方アロマセラピストの市村です。

最近、急激に寒くなったり・・・雨も降ったり止んだり・・・
なんだかはっきりしないお天気が続いてますね。
疲れが溜まっていたり、なんだかダルイという症状出ていませんか？？
急激な変化に身体はついていくのが大変。

そんなときこそっ！！食養生！！

◎疲労回復
◎美肌効果
◎冷え対策
◎ストレス解消効果

などなど沢山の効果があるスーパーフード
それが
「参鶏湯～サムゲタン～」

薬膳料理として有名なので、食べたことはなくても聞いたことはあるはず？？
鶏を丸のまま鍋で煮込んで取った出汁と、鶏のお腹に詰め込まれた薬膳食材の滋養が溶け込んだスープは、妙薬として人気が高く、じっくりと煮込まれた鶏肉は、骨からすっきりと離れるほどに柔らかくなっており、軟骨の部分まで美味しく食べられます。

鶏肉で疲労回復
鶏肉には、たんぱく質・ビタミン類が豊富。消化吸収を助け、疲労回復効果もあるので、食欲がないときにもバッチリ。

美肌効果のある食材は！？
サムゲタンの食材の中で使用するのは、
高麗人参→滋養強壮効果
なつめ→美肌効果
生姜→身体を温める・免疫力UP
クコの実→アンチエイジング効果
などなど、疲労回復＋美肌効果のある食材が沢山使われています。

これらの食材のラインナップ・・・何か聞いたこと・見たことある？？
そうなんです！！
TULAで施術前にお出ししているお茶「ｋａｏｎ茶」に全て含まれています。
さらに、ｋａｏｎ茶にはプラスでこんな良いものも含まれています。
シナモン→リラックス効果
陳皮→整腸作用
菊の花→疲れ目
そして、こんなレシピも発見しました。
http://cookpad.com/recipe/2896416
なかなか高麗人参は手に入れるのが難しいですが、お茶に含まれているので、簡単に利用できますね♪

kaon茶についてはこちらもどうぞごらんください♪
http://kampokaon.com/products/

ＴＵＬＡでは量り売りでの販売も行ってます！

また、9/6に自由が丘で開催される熊野神社例大祭では、
駅前で行うイベントブースではヘッドセラピーが受けられると共にｋａｏｎ茶をが飲めます！！
お気軽にお立ち寄りください♪
http://ameblo.jp/tula0127/entry-12067821056.html
皆さんのお越しをスタッフ一同お待ちしております。

Natural Beauty TULA
漢方アロマ&アーユルヴェーダサロン
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