今日は１１月１５日 七五三 だからお祝いで赤飯
「赤飯じゃないじゃない(｀ε´)黒米じゃない」
「あら
分かった！まあ、黒米もお祝い時食べるんじゃなかったっっけ？」
「それに野菜ばっかりで、中学生の女の子のお弁当じゃない～」
つくしが 文句いった黒米＆やさいいっぱい弁当（体にはいいけどな～）
今日は3:1:2弁当法 の弁当です。（３：ごはん１：肉（魚）２：野菜の割合で入ってる 体にいいお弁当）
おかず
豚肉（７０ｇ）しいたけ、ブロッコリー炒め
おくら胡麻和え
五目豆（大豆、人参、こんにゃく、レンコン、こんにゃく）
ほうれん草胡麻和え
プチトマト
七五三のお祝いと 体にいい３：１：２法の 
です。
今日は、お弁当が手抜きだったので（朝、腰も痛いけど、仕事の準備もいそがしいし）
ブラジルの人が作ったブラジル料理を
これなんだと思いますか？
つくしママもつくしもチーズケーキかな？と思ってました。
答えは明日。
夕方からブラジルの人の家でホームパーティー
つくしと２人で出かける
「これ食べなかったな～ どんな味だっかのかな？」
この肉 油部分がぜんぜんない。
沢山入っているのに香辛料きにならない
おからが入ってるような食感、ザラザラ感だったけど、ブラジル料理におからいれないよね～
今日は、もう眠いので明日 他のブラジル料理とホームパーティーの話を載せます。
なんだか腰が痛い つくしママです
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