夫や子どもにイライラするとき① | アスペルガー子育てと母からはじまる幸せ家族の作り方

アスペルガー子育てと母からはじまる幸せ家族の作り方

心を整え、動ける体に変換
お母さんのトータルサポート
東京町田鶴川 心結COCOYUI
フラクタル心理カウンセラー
トータルマザープランナー安藤みずえ


テーマ:

こんばんは、安藤瑞恵です。

 

12月に入り、

クリスマスのデコレーションが増えますね。

 

真っ赤なポインセチアや

シクラメンに心惹かれています。

 

 

 

 

 

 

 

今日は、個人カウンセリングの日

 

「夫や子どもにイライラしているんです~」

という話が出ました。

 

 

確かに、ありますよね。

 

働きながら、子育てしていると

家事も仕事もマルチにこなすには

時間と自分の体力勝負に

かかっています(^_^;)

 

 

帰宅途中に急いで買い物

慌てて夕飯づくり・・・

 

みんなで仲良く遊んだり、

さっさと宿題

済ませていれば

イライラはしませんよね。

 

 

 

ましてや、夫の仕事が忙しく

帰りが遅いと

サポート頼めなく

なっちゃいます・・・

 

 

「なんで私ばっかり・・・」

 

「ずるいなぁ」

 

「私もがんばっているのに」

 

と心の中の声

 

 

 

 

 

 

そんな時は、2つご提案があります。

 

まず一つ目は

お子さんが小さいうちから

家の仕事を手伝わせること。

 

一緒に暮らす家族なのだから

家族の一員として責任持たせて

家の仕事をどんどん割り振りましょう。

 

年齢によりますが

最初から上手にできる子は

そんなにいないので

大きな目で見守ります。

 

 

 

それに子どもの年齢が上がるにつれ

部活や塾、習い事で

家事を覚える時間が減ってきます。

 

 

 

目的は、大人になって

自分で生活するときに

やっていけるようになること。

 

年末の大掃除も

家族全員でやること

おすすめしますよ

 

 

小さいうちからやっていれば

やるのはあたりまえで

苦になりません^ ^

 

 

 

 

えっ、時間ない時は

自分がやった方が早い

もちろん、そうですね。

小さいお子さんは

休日など余裕のある時に

教えておくといいですね。

 

万が一、お母さんが発熱して

寝込んだ時も

立派な戦力になりますニコニコ

 

 

 

 

そして、二つ目

 

忙しくて疲れがたまり

周りが○○してくれないと

イライラするときは

 

自分が自分を

大切にしてない時かも

しれません。

 

 

 

そこを飛ばして

誰かに埋めてよ〜と

子どものような心が

反応しています。

 

 

 

 

本当に手が必要なときは

素直にちょっとお願いと頼ってみる

 

 

 

子どもたちは、夫より

一緒にいる時間が長いから

お母さんのこと感じて

わかっています。

 

 

 

 

まずは自分で自分の機嫌を

とれるようになりましょうね^ ^

 

 

 

それに気づくだけでも

心が軽くなりますよ。

 

 

胸に手を当てて

振り返ってくださいね。

 

 

 

 

 

 

イライラするときがあっても

毎日頑張るのは

お母さんの中に愛があるからですよ^ ^

 

 

 

 

 

 

 

そして、夫へのイライラ

 

 

 

そんな時は

 

「もっと夫を好きになる

3つのチェックポイントと

幸せ家族の作り方」

 

いらしてみませんか?

 

>>>講座詳細とお申込み

 

12月17日(日)10~12時

受講料¥5,000(税込、オリジナルテキスト付)

相模大野リクラシオで開催します。

筆記用具持参

 

夫婦仲改善、

もっと夫を好きになりたい奥様ラブラブ

>>>受講者様の声

 

 

 

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家族の土台は夫婦関係 

子どもたちは見ていますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

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