ココロもパートナーシップも潤いたい
40代、50代の働くお母さま専門
町田の夫婦カウンセリング
心結夫婦(ここゆいふうふ)カウンセラー
安藤瑞恵です。
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以前の私は、
いつも心配ばかりしていました。
仕事のこと、
夫のこと、
子どもたちのこと、
お金のこと、
健康のこと、
人間関係…
あげたらきりがないほどです。
なぜでしょう？
・
・
・
今を生きていませんでした。
あの時あーしてしまった
もっとこーすればよかった…
ココロは過去にいました。
これからいったいどうなるのだろう？
なにができるのだろう？
いや無理かも…
先のことはわからない。
ココロは未来にいました。
今この瞬間に生きることから
背いていました。
過去を反省して、
今後に活かすこと
先を案じて
準備を整えること
適度な量で
それを活かして
行動すれば問題ありません。
そればっかりを思い煩い
そのくせ行動しないと
意味がありません。
心配事を引き寄せて
いました。
１日が黄昏て
あっという間に
終わってしまいます。
今を生きると
明日へ
未来へと
つながります。
今を生きることに
焦点をあてると
心配する時間がなくなりました。
黄昏、センチメンタルは
不毛でした。
本当は誰かに
心配してほしかった？
かまってほしかった？
・
・
・
自分の大切なエネルギーを
心配に使うことが
もったいない、
生産的に生きることに
使います。
今日もまっすぐ生きよう
あなたのココロに
花が咲きますように
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２月２３日（火）１２～１４時
代々木上原のカフェ
「３つのチェックポイントと
もっと心が通い合う
夫婦のコミュニケーションランチ会」
開催いたします。
近日中に詳細ご案内をいたしますね。
ご夫婦もっと仲良くなりたい方、
何かを変えたいと思っている方、
お待ちしております。
お読みいただきありがとうございます。
2月23日（火）12～14時代々木上原