今日になると、右大胸筋も痛みが無くなりました。
左肩ほどは内転の改善がないですねぇ。
腱板の影響なのかもしれません。
ここからは、破損していないと思われる３つの筋の筋力…
を向上させて、破損部分の補助をしてもらうようにしましょう。
部分部分の筋トレの方法を調べないと…。
とはいえ、リリースの工程で痛くないのはうれしいもんです。
疲れていると足の裏はまだ痛いのですが、ふくらはぎも…
痛くなくなってきました。
つまめる部分はだいたい痛くない状態になりつつあります。
これで健康に… はならないんですけどねぇ。
動けなくなってきたこのと比例して体重増加中。
同じ量を食べているので、筋肉が減ってきたんでしょう。
足首と相談して、多めに歩くようにしましょうかね。
さて、今日もシナンジュ用の画像の編集作業を。
なんとか…
６９枚目まで行って終了。
まとめて組む際にしようするパーツを全て撮影。
それらが貼り付け終わったとこでやめておきます。
そうすると翌日に作業のおさらいをする必要がないんです。
とりあえず、ここまでは画像の増減は無し。（苦笑）
増えさえしなければ… と思っておきましょうね。
明日の目標は… １０３番まで。
さて次回も、シナンジュ用の画像編集となります。
なんとか土曜日で腕部を仕上げたいなぁ。
それでは次回もお立ち寄り下さいね～。