BMI

BMIが、ようやく基準値の18.5になりました。

油断すると低体重になるけど、ようやく基準値になりました。

買い物も休まずに行って来られます。

まだ１０ｋｇは無理ですが。

休まず行けるのは進歩ですよね。

頑張ってスクワットも回数を増やしたいです。

長距離歩いても休まず歩けるように頑張りたいです。