岸くん、お誕生日なんですね？
🎉おめでとうございます。
ゆうべのラジオの内容ですね。
今日のバゲットでは↓ツイッターより拝借。🙇💦💦
https://twitter.com/sakura_berry51/status/1310763538743398400?s=19
ただ、あの筋トレ動画はファンのためのものですよね？
光一さんは、もっともっとキツイ運動してるでしょうけど、オバチャンでも楽しく運動出来そうなのを、SHOCKの曲にあわせて考えてくれたのよね。🤗
舞台を続けるために、痩せてしまうと筋肉まで落ちちゃうからって
痩せてしまわないように、筋肉量を減らさないように頑張ってるのよね。🤗
誰かさんみたいに、ずーっと昔にやったボクシングのドラマでついた筋肉が取れないなんて🤭
そんなこと絶対ないものね。
サボれば筋肉が脂肪に変わるだけよね？😝
歌うだけでも腹筋って大事ですものね。
往年の歌手の皆さんを見たら、しっかりボイトレ筋トレをしてる人は70代でも昔と同じ良い声が出てます。
地味な努力の積み重ねが大事なんですね。