SHOCK筋トレ！😍キター♪ヽ(´▽｀)/
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というセリフ付の「豪華なSHOCK筋トレ」です
先ずは美しさに魅入ってしまいます。😻
かっこいい❣️かっこいい❣️かっこいい。😻
使う曲がこれですもんね。😅
曲に合わせて解説&セリフ付💖
「はーいここからそれぞれ一騎討ちですね。」
「はい斬った～💦」
「まだ続きます！」
「この筋トレが終わるまで死ぬな！必ず生きて帰れ～❣️」←ここ最高😻
「はい、こっから一騎討ち！まだ続きます♪」
「もう少し！ババババーン！」←鉄砲😅
スクワットは「浅め」ですって💦
７０回くらいですかね？
これを１日３セット😅
私にはちょっとしんどそうだけど、光ちゃんに励まされながらなら頑張れそうな気がする。
始めに「どっか痛いときは直ぐにやめてくださーい！」という光ちゃん❣️
SHOCKの「合戦」に参加してる気分で、自粛解除に向けて少しずつ体力を戻していかないとね。😅
軽く走れるくらいにしておかないと、仕事復帰するときにキツイですもんね。
光ちゃん、ありがとう❤️
東宝さん、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/