ご覧いただきありがとうございます。
セルフケアの大切さを発信している
フリーランスの保健師ろみーです。
私たちはもっともっと、自分を大切にしていい！
自分が自分自身の
世界一の応援団長になる
きっかけとなるような発信をしています。
アイデアが欲しいのに出てこない時、どうしていますか。
考えれば考えるほどわからなくなりがちです。
そんな時のひとつの方法として
「考えるのをやめて全く違うことをしてみる」という選択肢があります。
急がば回れ、ですね。
体を動かすのもとてもよいです。
諦め？
いえいえ、そうではありません。
実は私たちの脳は、他のことをしていても、検索し続けてくれます。
歩いている時
トイレに入った時
お風呂に浸かった瞬間
朝起きた瞬間…
など、突然はっと思いつくことがあるのはそのためです。
驚くべき脳の検索機能！
素晴らしいですね。
考え続けて煮詰まったら、
体をほぐしたり、動かしたりして、一旦リセットしてみましょう。
その時、インターネットの検索をかけるように、自分の中にテーマを呟いてみること
ジャストアイデア✨
閃くかもしれません。
中小企業のアウトソーシング保健室にて、応援団させていただいています。
