青森♡食べて痩せる♪3ヵ月でカラダ美人

青森♡食べて痩せる♪3ヵ月でカラダ美人

一日三食。食べて痩せよう♪
まずはしっかり食べることから
3か月後には健康・カラダ美人に変身できる。
日本栄養バランスダイエット協会:リバウンドなしの食べ方を
月のリズムで実践中。私はこうして痩せました!

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こんばんはウインク

 

美味しいもの食べた~い!

 

お酒も飲みたーい!

 

でも、太りたくなーい!

 

 

お酒を飲みながら痩せたいあなたを

応援する

 

ダイエットインストラクター

 

 

うめだ きょうこです。

 

 

 好きなものはなんですか?


やめられないものは何ですか?

 

 

下三角こちらもチェック下三角

 
 痩せたくても、甘いものが大好きでやめられない!

どうしてもビールがやめられない!

できることなら、食べたり飲んだりしながらダイエットしたい!


私もそうでした。


一生続く食生活

好きなものを食べながら健康的にダイエットしたいですネ。



今日もビールで乾パーイ🍻

お酒を飲む時は先に海藻を食べてます!
(チョットした積み重ねが大切です)


好きなものをやめずに健康的にダイエットしましょう!




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 ではまた~パー

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