先日の「体幹を鍛える」シリーズその２
前回の記事の続きです。
その後、ストレッチなど部分的にですが
隙間の時間に細々と続けています。
台風ですから、家で出来ることをですね。
そして・・・
来ました～～☆
『縄跳びの縄』
100均にもあることはあるのですけど
縄が軽くてちょっと大変なので
今回、トレーニング用に購入
これは、何が良いかっていうと
なんと
タイマーが付いています。
そして、そして
縄を外してエアー縄跳びが出来る
機能もついているのです。
・・・初心者ですが道具から入ってしまう・・・
（これは私のパターン
）
現在の課題は飛んだ回数ではなくて
時間で区切るのと
ステップで飛ぶところまで。
先生からは、「最初はエアー縄跳びでもいいですよ」
と言われているので、
迷わず買いでした。
（しかもセール中）
新月の今日届いたというのも
きっと何か深い意味が隠れているに違いない
ということで、おうちトレーニングに励みます。