【向上心と罪悪感は仲良い?】
一番わかってほしい人には
わかってもらえない・・・
なんともやりきれない気持ちになっている時って
ありませんか?
そんな時は、知らないうちに目標が逃げ水のようになっている時なのかも。
更に上を目指す「向上心」ではなくなってしまっています。
自分の手の中にある時には
気が付かない
「焦り」と「罪悪感」が隠れているから
ここで良し!!
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
とすることが出来ないんです。
「もっと○○出来るんじゃないか」
「もっと△△した方が良いんじゃないか」
とどめに
「ついでに□□もやっちゃおう!」
なんてことになると
いつまで経っても達成感は味わえません
達成感が味わえないと・・・
それは自己肯定感を低くしてしまう悪循環を生み出します。
なんでこうなるのか・・・
それは
『出来てしまう(終わってしまう)ことが怖いから』
なんですね。
ちょっと変な感じですけど
終わらせてしまうことは
自分にとって不利益なのだ
という感情が働いています。
そこでこの悪い循環から抜け出すのに必要なことは
『終わりを決める』
事なんです。
『ここまで行ったらいいよ』
と、自分でOKが出せるゴールを決める
大きな目標ではなくて、
日々達成できる目標設定が必要なんですね。
あなたは、出来ていないんじゃなくて
目標をドンドン先に進めてしまうからたどり着けないだけ
カフェで占いのお仕事をしながら、
色々とお話しを聞いて
そんなことを思いました。
(もちろん 自分にも言えることなんですけどね
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![FullSizeRender.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20170202/23/tukinoniwa-2011/30/28/j/o0320024013859740829.jpg?caw=800)
ムック先生の『ゆるベジランチ』
めちゃくちゃ美味しかったです。
また来月もあるそうですよ!
横浜・タロット占いとセラピー 月の華 http://tsukitoamane.com/
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