おはようございます
私事ですが、先日スキーに行ってきました。
私が唯一人並みにできるスポーツがスキーなんです。
下手なんですけど。
スキー以外に運動は一切しません。できません。
走るのも遅い、泳げない、ボールも投げられない。
我ながら悲惨です
こんな感じで普段運動しない人間が、冬になるとスキーだけやるので、
まあ、筋肉痛がハンパないわけです。
全身ガッチガチです。これはこれで悲惨です
そんな私が去年さとう式に出会い、
フレクサーソックスを履き、テーピングをして
スキーに出かけたわけです。
そしたらですよ!!
板を母指球で踏む感覚がよくわかるんです。
で、疲れない。がんがん滑れます。
8才の息子のかっ飛び直滑降(ボーゲン)についてけるんですよ。
2日目も筋肉痛もなく、普通に滑れました。
今までは、2日目は這々の体でゲレンデに向かってたんですが。
で、今年はさらにフレクサーアームとイヤープーフも投入!
ほんと、まったく疲れない。
リフト待ちしてる間にちょちょっとセルフケア
(ステップアップ!ダイエット!をご参照ください)
すると回復、また気持ちよく滑れて、いい感じ!!!
で、今に至るまで、筋肉痛はほっとんどなし!
トシだから3日遅れてくるか?と待ち構えてたんですが、
来ませんでした
フレクサーグッズ、すっごーい
というわけで、ウインタースポーツにもオススメです
フレクサーソックス、フレクサーアームは
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屈筋理論、テーピングの巻き方は
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イヤーフープ、イヤーフックは
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それでは、今日も楽しい一日を
























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