本日の・・・

体重測定は

おやすみ

しました

お盆休みにしたんだ

なんか

減らさなきゃ

とか

減らない

とか

増えた

そんなことばかり気にしては

楽しくないので

少し

お盆休みとして

体重測定から離れてみる

だからって

筋トレやら

ウォーキングやら

おやすみにはしない

それは

自分の体に必要だから

ウォーキングはね？

雨降るとおやすみにしたり

スーパー行って歩いたから

おやすみしたり

調整してる♪