本日もブログご覧いただき
有難うございます。
福岡県みやま市にて
「月2整体指導室」
という店名で整体やってます。
・「月に行く」ぐらい夢のある
整体院に！
・1ヶ月に２回ほどお越しください！
という意味込めて名付けました。
ホームページから
ご予約、お問い合わせお願いします🙇https://www.tuki2.jp/
「二宮整体」という整体法になります。
マッサージなどとは別ものです。
興味のある方はぜひ一度
ホームページをご覧下さい
You Tubeでも、講師の先生方が
いろんな話しされてます。
そちらもぜひご覧ください。
毎月、第３日曜日は
二宮整体アカデミーの
広島セミナーです。
久しぶりに会場の準備しました。
落ち着いた空間です。
午前中は、無料の健康セミナー。
合掌行気法で手に集注する前に
邪気吐きと捻じ切りで
身体の緊張を緩め
気を通りを良くします。
邪気吐きは
身体のストレスを
吐き出す方法で、
上手くいけば
あくびが出て、涙が出て、
頭も心も軽くなります。
捻じ切りは
自分の背中を
肩越しに覗き込む
ようにして
背骨を捻じっていきます。
背骨の可動性をよくすることで
気の通り道が良くなります。
それから、合掌行気法。
指先から息を吸い込み、
丹田まで落とします。
その後、
丹田から指先に向かって
息を吐いていきます。
丹田は充実させたまま。
息を吐いていても
丹田がへこむことはありません。
深い呼吸で、横隔膜を下げ
体温を上げることにより
若々しい身体を保てます。
それから、
列になって、胸椎１０番の愉気。
左は腎臓、右は副腎。
以前、二宮先生が
講義されてた頃は、
そこだけで、
頭痛を改善するという、
デモンストレーションを
やってたそうです。
続いて、
足の中指、薬指の間の
冷えの調整点の愉気。
これから、
朝晩の気温が
下がりやすくなりますから
重要です。
そして、
午前中の最後に
骨盤の左締め、右上げの
操法です。
二宮整体は
なぜ骨盤にこだわるのか？
こういうことです (*^_^*)
毎日の生活に必要不可欠な
交感神経と副交感神経の働きが
あってこその
心地よい日常です。
背骨と骨盤が
元気になれば、
必ず、心も変われます。
続けて貰えれば、
日々の身体の変化を
感じてもらえます。
二宮整体アカデミーの整体を
生活習慣に取り入れて
みませんか？
月2整体指導室
公式ラインです。
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ご質問、ご予約はこちらから。
今日も整体通じて
皆さんの身体に触れられたことに
感謝します。
🌜月２整体指導室
この前、ブログを
いつも読んでくださる方から
「長い！！」
と、ご指摘ありましたので
短めにしてみました（笑）