こんにちは
めっちゃ良い天気
運動がてら最低1日6000歩は歩くようにしてるこの頃。
マンションも階段使ったりしてコツコツ運動
仕事柄パソコンに向かう事がほとんどなので
日中は歩数を稼げません
社内歩いても自分のスマホは持ち歩かないから
夜になっても3000歩とか
なんなら1500歩とか
て事で昨日も夜歩いてきました
到着したのがカラオケボックス
酎ハイこぼしながら歌う
帰りにバーに寄るか悩んだが
ちゃんと帰宅して6500歩
と言うわけで今から散歩がてら
ロハスフェスタ行ってくる
明日もヨガ2コマ頑張って
何とか3キロ落とさねば
とか言いながらロハスフェスタで
ビール飲むしなんか食べるけど
