おはようございます
ヨガ行き過ぎて
体バキバキ
習い事にハマってると言えば聞こえは良いが。
健康に過ごしてる様に見えるけど
行き過ぎて体壊すパターンのダメな人
昨日は中級やってんけど
アジャストが多くてポーズが長い
画像拝借
トリコナーサナ
体感で3分
このまま前の膝曲げて
ウォーリアⅡ
斬新な入り方で体がびっくりだわ
チェアポーズも長いし
全部長くて筋肉痛なってるけど
今日も2コマ予約入れてる
やっぱり一コマに減らそうかな
夕方のヨガに行ったら母に会ったので
後で家行くわーと伝え
一旦帰宅してご飯作ったが
旦那も一緒に焼肉に行くことに
少しお高めの食道園
パスタ食べたかったのに
どこも満席で入れず空いてる食道園
焼肉食べたばっかりやのに（笑）
ナムル盛り
肉盛り合わせ
冷麺とかチャーハン食べて
〆にヒレ肉
母に肉食べてもらって
元気になってもらった
元から元気やけど
肉食べたら力出るねんて
3連休
家の掃除
買い物いったりしたが
ヨガ5時間
今日こそ作り置きして
明日に備えよう