おはようございます
昨日はヨガへ行き
前の足のカカトを持って持ち上げる
前後開脚が得意ではなく
必死になり過ぎた
ギリギリ開くけど足は
後ろの足曲げる余裕とか全くない
最後はバードパラダイス
これはコツさえ掴めば余裕
立つ時に足を胴体にピッタリ付ける
膝から下は立ち上がるまではブラブラで良い
立ってからは太股を外旋させて伸ばす
バードパラダイスと言われても
聞いたことあるけどどんなだっけ？
ヨガポーズの名前が難しすぎる。
急いで帰宅してパン食べながら
息子の着替えを詰め込んで
お見舞いに行ってきました
封筒渡されてんけど
サポーターが2万円
後でお金が帰ってくるらしいけど
健保に申請せなあかんらしく
めっちゃめんどい
なんで最初から差し引いた値段じゃないんやろ
リハビリがあったから
お見舞いは一瞬で終わり
バレエの発表会見に行ってきました
もちろん去年も行ってます
なんなら15年ほど毎年発表会見てます
出てるのは私の母
今年はソロで踊ってて
見てる私はハラハラドキドキ
どうやら間違えて振り付けが後半飛んだらしい
正解の振り付けを知らないので
間違えてると分からなかった
何はともあれ
コケたりせずに無事に終わり
時間早いのに
旦那が夜ご飯食べようと……
まずはビール
アルコールはこれしかありません
天麩羅屋さんで
海老天定食
揚がった天麩羅から届きます
浮腫を気にしながら
ほとんどを一味入りの塩でいただきました
ビールと味噌汁でちゃぷちゃぷ
今日めっちゃ雨降ると思ってて
昨日わざわざ夜に買い物行ったのに
雲ってるだけやーーーん
玄米買ったから
玄米ご飯でカレーにしようと思ってる