おはよーごぜーます
昨日は朝起きたら
夜勤明けの上の息子がソファで寝転がってた
「どうしたん？」
「立替えてもらったお金持ってきた」
「ついでに、朝ごはんプリーズ」
お、お、ぉ、おう…
ヨガ行かなあかんから忙しいのに
なんて思いながら
張り切って作っちゃった
ご飯食べてる息子を放置して
素ヨガへ
曲げてる足の方の手は足を掴めるが
反対の手が届かない
あと何回やっても出来そうにない
パリヴルッタパールシュヴァコーナーサナ
名前長すぎだよ
上の肩は外旋出来るとして
下の手がどうやっても足をくぐらない
内腹斜筋がONになるとツイストが深まるので、
後ろで手が組みやすくなりますとネットには書いてある。
この内腹斜筋が無いのだと思う
そう言えば……
このイベントでサラッと出てきたこのポーズ
アルダ・マツィエンドゥラアサナ
名前長いってば
ちゃんとした名前初めて聞いたわ。
このポーズなんですが
簡単そうに見えるんだけど
手が通らなかったです（笑）
きっとねじるのが苦手な体なんだろう
まだまだ修行せねば
今日はWSに行くから新しいレギンスを購入
インストラクターさんに色が違うだけ？
とか聴きながら黒を選ぶと
「こっちの方が良いんじゃない？」
て事で赤を購入
派手すぎると思うが……
まぁいっか
帰りにバーガーキングに初めて行ってみた。
アボカドの小さい方のセット🥑 ´-
味は美味しい
野菜もたっぷり入ってて
凄くいいわ
でもねぇ
このバーガーセットを買うのに
40分も待たされた
お金払って10分ほどしてから
新しく入ってくるお客さんに
「今40分ほどかかります」
私聞いてへんし
オーダー終わってるし
お金払ってるし……
既に10分も待ってるし……
そんなにかからんやろと思ったけど
ホンマにちょうど40分後に出てきた
先に言ってよ
息子だけ夜ご飯
では用意してヨガに行かなくちゃ
いってきまーす