昨日は初めましての
シバナンダヨガ
インストラクターは綺麗なお姉さんでした
マントラを唱えるんだけど、初めてだったので言えませんでした
「シャンティ......シャンティ......シャンティ......」
これだけは張り切って唱えてから、シルシャーサナの逆転ポーズが初めの方に出てきて楽しかった
インストラクターのマントラ唱えてるのが、インドの歌うたってるみたいで......
インド行ってる気分🇮🇳
あまりに長くてマントラは覚えられそうにないから、気分だけまた味わいに行こうと思います
からの待ち合わせ
ここに居ると画像を送り付ける
空いてたのでここに決定
まきままさんと飲みです
私ビールまきままさんはハイボール
