昨日は土曜日のスパルタインストラクターのヨガに行ってきました
逆転のポーズがあるからとっても楽しい
シルシャーサナから、足を前に出して90°で耐えて腹筋使うと言われたけど……
※画像拝借
これなんだけど、ここでキープして、片足ずつ床に着いてもう1回このポーズに戻れと言うねん
腹筋弱くて1回が限界
それにしてもこのインストラクター様
スパルタ過ぎるが……
ドMの私は萌えます
出来ないのが悔しいから、家でも自主練して次土曜日行ける時にはもっと上達しておきたい
帰りに前までよくお会いしてたお姉さんが居たので話しかけてみた
「水曜日行かれてます？」
「インストラクター変わってから全く行かなくなりました……。好きなインストラクター2人しか居なくて今月末で退会する予定なんですよ…
」
」そうなのか……めっちゃ綺麗に足上がるし、素敵な体型だから見とれてたのに
上手い人が居ないと出来ない人に合わせるインストラクターの方が多いので、内容がゆるゆるになる傾向にあるし……
すごく残念
今月またお会いできたら話しかけてみよう
帰宅後家にいた旦那とラーメン食べに行った
辛味噌ラーメン
旦那は肉そば
チャーハン唐揚げセット
セットの唐揚げ
餃子🥟
前日の飲み会で餃子食べられへんかったから、どうしても中華な気分だったのさ
明日の出社が楽しみだ
家に旦那が居るとは知らず、お弁当買っちゃったので夜ご飯になりました
息子部活で帰ってきてなかったから、息子の昼のお弁当も夜ご飯に
私はたこ焼き
味噌汁
ダイソーで買った韓国の食器を使ってみた
韓国のお箸も買ってみようかな
