２５日（水）午後２時から３時まで
いのちゃんちでふまねっと体操やりますよ～
講師は向江佳子先生☆
黙ってたら綺麗で素敵すぎて
近寄りがたいのですが（笑）
口を開いたらもうね
すぐにお友達になりますから（笑）
と～っても楽しい先生です
ぜひ楽しくボケ防止！じゃなかった
リズムに乗ってカラダ動かしましょう
ちなみに私も初体験ですのオホホ（笑）
そのあと３時から４時まで
御茶会します
ふまねっと５００円先生に
御茶会５００円私にくださ～い
御茶会はコーヒーとケーキです
駐車場の関係で先着６名様です☆
興味あられる方は
または参加したいという方は
メッセージもしくはコメントください（笑）
ふまねっと体操って何？
「 ふまねっと 体操」とは、
50cmの四角い網でできたネットを
踏まない様にゆっくりと歩く運動です。
リズムに乗って歩いたり、
自分のペースで歩いてもいいんです。
ます目の組合せや
右・左どちらの足から踏み出すのかなど
運動＋頭の体操にもなります