昼間は、暖かいけど、
夕暮れ時は、かなり寒い日。
（関東の冬は、ほぼそういう日になりますが）。
冬に、外で活動する時、
朝ごはんをしっかり食べなかったところ、
これほどまでに体温が上がらないのかって。
防寒着を着ていたり、布団に入っていると、
チリチリっと、体が熱くなる時があるはずなのですが、
そういうのもなくて、
もう、カイロを使うしかないな、と。
年末から食事の話が続いてますが、
あらためて、朝ご飯は、しっかり食べよう。
ところで、
貼るカイロは、
外なら、動いていて、少しカイロの位置が変わるけど、
屋内だと、同じ位置になりがちで、
低温やけどに気を付ける必要がありますね。
12月より良い状態だけど、
ブログのハンドクリームを休暇を取ろうかな。
海で助けてもらったことある？
海はないです。
プールで助けてくれた人が、
それほど面識がない、
少し遠い親戚の人だったというのがあります。
歳は同じくらいかな、同じだったけ。
そこからドラマのような展開はありませんでした。
▼本日限定！ブログスタンプ
「他人に評価を任せると、疲れる。
自分で評価すべし。」
他人に良い評価をしてもらえると、そりゃ嬉しいし、
楽なんですよね。
楽ということは、その逆も大きくなりがち。
他人は、一人ひとりを見ていられない、
自身がその立場になったら同じく、他人を見られない。
他人の評価が耳に入っても、
自分自身への評価を、行っている人のほうが、
結局は楽。
（今年の課題）