ラジオ体操

ラジオ体操を始めてから、一週間を超えた。

不思議な事に、ラジオ体操をやってないと体が気持ち悪くなって、やらずにいられなくなってきた。

毎日のメニューとして

ラジオ体操の他に
ぷるぷる体操
ストレッチ
美容体操
腹筋
ツボ押し

今のところ、ラジオ体操とぷるぷる体操は、かかさずやっている。
他は、無理せず、やってまーす！

■写真…今日のお弁当