市役所に併設されている建物がある
気になり見に行ってみた
スポーツジムのようなものが入っていた
一回の使用料が300円
自分の好きな時に通える
今年通っていたスポーツジムを辞めた…
自分のペースで自分の好きな時に
通える…
わがままな私にはピッタリ
旦那さんが亡くなってから
急激に痩せて一気に筋力が落ちた
去年スポーツジムに通ったり
家で筋トレを始めたが
大して筋力はついていない
今年に入ってからは
調子が悪いことが多く
あまり運動できていない
社会復帰に向けて体力作りを
サボりサボり始めようかな…
b型作業所の作業体験に
行く予定だったがキャンセルした
医師からはまだ早いとの話が
あったのと色々な作業所を見学して
比較検討してから選ぼうかなと思って
薬の服用のお陰で
精神的に安定してきたので
色々やってみようと思い付くのだが
かなり緩いペースでないと
まだ精神的にも肉体的にも
出来ないことが多い
気持ちがはやり過ぎないように
その時の自分のペースに合わせて
やっていこう
今日は少し疲れているので
のんびり過ごそうかな