本日の晩御飯は昨日と全く同じ献立
今はただただ穏やかに心に負荷をかけず
美味しく食べられることが大切
心の安寧を大切に
食後はカモミールティを飲んだ
無印のグレーのマグカップが
お気に入り
電気ケトルを持っているけれど…
ガスで沸かす方が…なんか楽で
最近使っていないな
先程、歯みがき粉を買いに行った
歯科医のYouTubeで
お勧めしていたものを購入
今のところはフッ素入りなら
何でもいい
購入してみた
メンタルが不調な時は歯を磨く
余力がなく辛いことがあるので
電動なら楽になるのではと…
まずは充電しなきゃな…
心の安定を心がけてはいるものの
FPさんとの面談が近づいていて
一瞬ざわざわすることがある
今後のことを見据えて
今後の進路を決めるために
今後のために今できることをするために相談するのだが…
漠然とした不安な気持ちと悲観的な
感情に飲み込まれそうになる
安心するために相談するのに…
なんか怖い…何でやろうな…
今不安になっても
考えてもしょうがないから
好きな曲でも聴いて過ごそう
おやすみまた明日
