至福の時 | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

至福の時

今日は本当に珍しくこの時間でセッションは終わり、もうお風呂。

マグネシウム バスソルトを入れると、水温が高くなくても、汗は吹き出すし湯冷めもしにくい。

この後、気になる部分にマグネシウム マッサージオイルを塗ってセルフマッサージ。

はぁ、僕にとってすごく大切で、幸福な時間。
セルフマッサージは僕にとってボディスキャン瞑想なんです。