朝の独り言 | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

朝起きて、スープを作る。 

毎日、健康で、良いものを食べて、トレーニングして、楽しく仕事をして、人を元気にして、自分も笑顔でフィットしてて。 

余計なものはなにもいらない。
シンプルに生きていきたい。

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