明日からのTRXのトレーニングコースに備えて、寝るところ。
その前にブログでどうしてもお伝えしたかった事を書こうと思います。
なぜこれを書くのか。
それは僕だけでなく、この方法を実践しているクライアントの方たちが、それをしていない人に比べ、望む結果を手に入る確率が高いからなのです。
そこで今回は幸福優位 7つの法則について、その概要をご紹介します。
自分を幸福優位な状態におくためには以下の7つの法則に則って心の状態をセットする事が重要です。
法則1 ハピネス・アドバンテージ
法則2 心のリバレッジ化
法則3 テトリス効果
法則4 再起力
法則5 ゾロ・サークル
法則6 20秒ルール
法則7 ソーシャルへの投資
以上が「幸福優位 7つの法則」です。
これだけ読んでもわからないと思います。
これについて、早く知りたい人は、ぜひショーン・エイカーの著作を読んでください。
このブログでは、今後、僕や僕のクライアントの方が経験した実例を交えて、ご紹介したいと思っています。
もちろん今回の旅でも、持ってきました！
