新宿区四谷坂町にある僕のスタジオ「ファンクショナル トレーニング ラボ クエスト」では常時、無料体験カウンセリングを行っています。
例えばダイエットモニター希望の方であれば。
その方の目的、現状をお聞きし、具体的なゴールをシミュレーションします。
そしてそれに向けたクエストでのコースの進め方をお話しします。
・全体はどのようなプログラムなのか？
・具体的な運動プログラムの進め方→クエストでのセッション＋自主トレ
・食事指導の進め方
もちろん疑問に思う部分に関しては、納得いくまで聞いていただければ、誠意をもってお答えします。
またなかなかお越しいただけない場合、メールでもお答えしています。
実際にモニターに参加されるかは別にして、お食事や運動に関するお悩みなども受け付けています。
まずはご相談ください。
ご質問、ご相談、そして体験のご予約は以下のアドレスまでメールでお願いいたします。
quest.traininglab@gmail.com
みなさんのご連絡、お待ちしています。