僕は初めてウエイトトレーニングをしてから、もう36年。
あらゆる方法を試してきました。
サプリメントについても、食事方法についても。
格闘技についても、空手に始まり、古武術、中国武術、キックボクシング、ストリートセルフディフェンスetc
実際に学び実践してきました。
だから思います。
やってもいないのに固定観念で、やらないって思うのはもったいない。
やってみて、初めてその価値がわかる。
やらないなら、やらないそのことに関して、語らなければいい。
脳内から消せばいい。
それだけだと思います。
僕なら例えば車。
僕は車にも運転にも全く興味がない。
免許もありません。
だからこそ車のことも運転の事も一切話しません。
僕にとって大切な事は、ぞれぞれの方の健康。
その人に見合った体力レベル。
それがフィットネス。
だからあなたが
痩せたいなら。
美しくなりたいなら。
強くなりたいなら。
動けるようになりたいなら。
変わりたいなら。
正しいと思われる方法を試してみればいい。
そこから道が開けるはずです。