一般的にいう「クロストレーナー」です。
二つにたたむことができるので、意外とコンパクトですね。
衝撃がかからず、動きの可動域も大きく、上半身と下半身の動きを連動させることができる。
もし一般的な対象者にどの有酸素マシンを選択するかと聞かれたら、僕はクロストレーナーをお勧めします。
もちろん前額面や横断面のトレーニングを他にするのであればという条件付きですが。
「クエスト ダイエットモニター」参加者や今後募集する「クエストメンバー」の方に使っていただきます。
クエストでのトレーニングをさらに効果のあるものにするために。
まだまだクエストは進化します。
