本日のスモールグループ | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

「TRX ベーシック」19:30~20:15
今日は基本の全身のエクササイズはもちろんですが、後半は床に座るもしくは寝る状態でのエクササイズのポイントを解説します。

「マルチプルサーキット」20:30~21:15
このクラスは毎回、参加してくださっている方の体力レベルに合わせてその場でプログラムを組んで実施します。
どなたでも無理なく、様々なファンクショナルトレーニングのツールを使ったエクササイズを楽しめるクラスです。

上記のクラスが

1クラス=2,000円

2クラス=3,800円でどなたでも参加しておただけます。

ご参加希望の方は quest.traininglab@gmail.com までご連絡ください。

皆様のご参加、お待ちしております。