今月末に開催するセミナーの準備を進めています。
できるだけわかりやすく、具体的な内容のセミナーにするために考えています。
今回のテーマは「キネティックチェーン」です。
人の基礎的動作（ファンデーショナルムーブメント）も単関節の動作ではないので運動の連動性は重要です。
そしてある人の基礎動作を見る事が評価につながり、それによってその人の動作の改善点が見えてきます。
そして運動連鎖（キネティックチェーン）はさらに各部の運動が一つの目的によって連動し、つながっていくものです。
基礎動作を磨き、さらにそれをスムースに結びつける。
目的とする動作で最も効果的で効率的な連動の方法や、連動する各部の動きの量、強さ、タイミングなどを学び、実践する事。
キネティックチェーンではそれが重要です。
ですから「ファンデーショナルムーブメント」と「キネティックチェーン」の概念は、動きを考える上でどちらも欠かせないもので、大切な両輪であるとも言えます。
歩く、走る、投げる、殴る、蹴るなど運動動作ごとにどのような運動の連動性が重要なのか。
その連動性のクオリティを高めるのはどのようなトレーニングやプラクティスが必要なのか。
トレーナー／インストラクターの方だけでなく、アスリートやスポーツ愛好家の方にも、セミナー翌日から使えるノウホウを満載でお送りします。
より多くのみなさんのご参加をお待ちしております。
また翌日に開催する「ファンデーショナルムーブメント」のセミナーと同時にお申し込みの場合、「ファンデーショナルムーブメント」のセミナーは無料でご参加いただけます。
「動き」を理論的に理解したい方はぜひご参加ください。
セミナーの詳細は→HPをご覧ください！！