「ファンクショナル トレーニング ラボ クエスト」
好評につきスモールグループレッスン増設します！
５月のクラスのスケジュール内容は以下の通りです。
５月のスケジュール
７日（水）、21日（水）、
19:15～20:00 「クエスト マーシャルコリオ」
20:15～21:00 「クエスト マーシャルコンディショニング」
14日（水）、28日（水）
19:15～20:00 「リリース ＆ ストレッチ」
20:15～21:00 「マルチプル サーキット」
10日（土）
11:00～11:45 「リリース ＆ ストレッチ」
12:15～13:00 「クエスト マーシャルコリオ」
13:30～14:15 「マルチプル サーキット」
11日（日）
11:00～11:45 「クエスト マーシャルコリオ」
12:15～13:00 「クエスト マーシャルコンディショニング」
17日（土）
11:00～11:45 「クエスト マーシャルコリオ」
12:15～13:00 「リリース ＆ ストレッチ」
13:30～14:15 「マルチプル サーキット」
18日（日）
11:00～11:45 「リリース ＆ ストレッチ」
12:15～13:00 「マルチプル サーキット」
24日（土）
11:00～11:45 「リリース ＆ ストレッチ」
12:15～13:00 「クエスト マーシャルコリオ」
13:30～14:15 「マルチプル サーキット」
31日（土）
11:00～11:45 「クエスト マーシャルコリオ」
12:15～13:00 「リリース ＆ ストレッチ」
13:30～14:15 「マルチプル サーキット」
【クラス内容】
「クエスト マーシャルコリオ」（定員６名）
出ました！！岩沢の完全オリジナルマーシャルクラス！
動きやすいコンビネーションの中に、ファンクショナルトレーニングとして「マーシャルアーツ・スペシフィック・ムーブメント」（格闘技に特有の動作）を取り入れ、カッコ良く、動ける身体を目指します！
「クエスト マーシャルコンディショニング」（定員６名）
マーシャル（格闘技系）エクササイズをカッコ良く動くためのストレッチやコンディショニングのクラスです。振り付けだけではわからない動き方のコツや日々のケアの方法もマスターする事が出来ます。
「リリース & ストレッチ」（定員７名）
痛みや疲労の無い動ける身体になるように、The Gridを使った筋膜リリースとファンクショナル・ダイナミック・ストレッチを組み合わせたスペシャルクラスです。参加者の方が自宅で出来るボディメンテナンスの方法もお伝えします。
「マルチプル サーキット」（定員６名）
TRX サスペンショントレーニング、リップトレーニング、ViPR、サンドベル、ケトルベル、サンドバッグ、ミニボールなどを使ったファンクショナルなサーキットトレーニングです。あらゆる方向から全身の動きにアプローチし、筋力を高め、より多くの脂肪を燃焼する事ができる「岩沢オリジナルプログラム」です。毎回参加者のみなさんを見て、その場で最適なプログラミング、そこからクラスをスタートします！楽しみながら最高の身体を手に入れてください。
「参加費」
１クラス 2,000円（税込）
２クラス 3,800円（税込）
３クラス 5,000円（税込）
「参加方法」
事前にご予約が必要です。
Facebookのメッセージか quest.traininglab@gmail.com まで、ご希望の日程、クラスをお書きになってお申し込みください。
全てのクラスは定員制です。ご予約先着順で定員に達し次第締め切らせていただきます。
「その他」
営業時間内のクラスの空き時間でパーソナルセッションも可能です。
ご希望の方はクラスのお申し込みと同時にセッション希望の旨もお伝えください。
「クエスト」だけにしかない効果と楽しさ、そして感動をみなさまにお届けいたします！