年明け早々に起こった災害。
被災された方々、不安の中にいる方々、救助や支援活動をされている方々。
たくさんの人が緊張した生活を送っていることと思います。
元日の最初の揺れの時、私は娘と2人で外出から自宅に戻ったところでした。
上着を脱ごうかと思った瞬間に感じた揺れ。
すぐそばにあったテレビがガタガタと音を立てたので、私は咄嗟にテレビを押さえました。
高校生の娘は。
すぐにリビングの掃き出し窓を開け放ち、逃げ道を確保
そして揺れがおさまると同時に「すぐに高台へ！」と私に車へ乗るように指示を出しました。
娘が開けた窓から、家の前の地面がひび割れていくのを呆然とみていた私。
もたもたする私に「車が混み合う前にすぐ出発を。命が最優先。」と背中を押して娘は車に乗り込み、スマホで状況確認を行いながら、避難先の指示を出してくれました。
娘がテキパキと行動できたのは、中学3年間かけて行なった防災学習の成果です。
総合学習で学年全体で防災について取り組み、校外学習や修学旅行でも中越地震や阪神淡路大震災について学んでいました。
そして娘は「津波」について担当し、地域の中にどのような課題があり、避難の際は具体的にどのように行動し、自分にできる役割は何かを考えていました。
そんな娘に助けられ避難した先で、娘は忙しなくスマホを操作していました。
友人からくるリアルタイムの被害状況、そして津波の情報。
新たな情報が、知識に上乗せされながら気持ちを昂らせていくのがわかります。
こんな時、正しい情報はとても大切です。
そして声を掛け合い不安と興奮を鎮める仲間も。
パニックになって騒ぐわけではなくても、不安をカバーしようとするほどに不安が増して緊張が大きくなると、それは静かなパニックになります。
娘に助けられ、娘に寄り添いながら不安を少しずつ共有していきました。
娘はこの日、ご飯をほとんど食べず、お風呂にも入らず洋服のまま次男の部屋で休みました。
被害が大きい時に、まず人命優先で行動することは必須です。
でも被災の大きさに関係なく、人の心は不安定になることがあります。
洗濯機の振動や、風で揺れる木々に敏感に反応するなど、人は生きるためにすぐに身体が学ぶ生き物です。
自分は被災地から離れているから、大きな被害にあっていないから、もっと大変な人がいるからと、自分の気持ちを抑え込まないことは大切です。
小さなこどもや介助や配慮の必要な家族がいたりすると尚更、支える人は知らず知らずに気が張り詰めていたりもします。
くつろげないのであれば、張り詰めたその気持ちごと「今の自分」として受け入れていけたらいいなと思います。
どんな自分も、どんな気持ちも、今そこにいるあなたの命を保っています。
そして出来れば、誰かに自分の気持ちを話すことができたら少し楽になるかなと思います。
もちろん、嬉しいこと、頑張ったことなども話せたらいいですね。
明日から私の勤務する子育て支援センターは開設します。
年末年始のいろんなお話を聞かせて頂けたらなと思います
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