こんにちは
人間関係カウンセラーの津田喜瑛です。
唐突ですが、人間関係に不安持っていますか？
私が大学生を対象に友人不安とインターネット依存との関連性を調べていると、
インターネット依存度が高い人ほど友人不安は高くなる傾向があるようです。
しかし近年はSNSの発達により、ほとんどの人がインターネットを使うようになりました。
つまり今や大学生にとどまらず、日本中の人が友人不安度が高くなっているようですね。
今回は人間関係がうまくいかない人の特徴について書いていきたいと思います。
人間関係がうまくいかない人って？
話をするのが苦手、嫌われたくなくて人と関われない、相手の気持ちに気づかないなど
様々な要因があります。
その中でも相手の気持ちに気づかない人の特徴と、その人との接し方について書いていきます。
なぜ相手の気持ちに気づかないのか？
相手の気持ちに気づく人はそんな疑問を持っているのではないでしょうか。
①相手の気持ちに気づけない人の特徴
どのような場面においても中心に自分自身を置いている。
信頼関係がなく気づくことが出来ない。
気を使いすぎて自分の思考がついていけなくなっている。
あたりまえと思っている。
相手（人）に興味がない。
嫌われたくない。
このような特徴があります。
②接し方
●どのような場面においても中心に自分自身を置いているタイプ
このタイプの人はすべての出来事を主観的にとらえている為、客観的に見ることをしていません。
接する人は、「もし相手の立場だったら」などの問いかけで客観的に物事を見るような質問をしながら進めていくと
相手の気持ちに気づくことが出来る人が多くいます。
●信頼関係がなく気づくことが出来ないタイプ
まず信頼関係を結びましょう。信頼関係を結ぶためには、以前のブログでいくつか出ていますので参考にしてください。
信頼関係なくして人間関係はあり得ません。
まず信頼関係を築くことを優先して行ってください。
●気の使い過ぎで思考がついていけなくなっているタイプ
接する人はなぜそこまで気を使っているのかを考えてください。
その原因が分かれば気を使わないでいいような環境に整えていく事も可能です。
気をつかうことは人にとっては大きなストレスであり、緊張の場面でもあります。
気を使わせないような話し方、接し方を心がけて行うことで相手の気持ちはわかります。
気を使うという事は、相手の気持ちを深読みしすぎて空回りしているようなものだと思ってくださいね。
●当たり前と思っているタイプ
上司と部下の関係で、「部下があたりまえ」と思って仕事をすることはトラブルの引き金にもなります。
その場合は、接する側が考え方を変えることで解決する場合が多くあります。
「上司がやるのは当たり前と思っている」→「上司でなければ早く、正確に出来ない（自分ではできない）」
このように見方を変えることで、その部下の新しい一面を発見できるいいチャンスになるかもしれませんね。
当たり前と思っている人は、その人の価値観や信念がある場合が多く、プロでない限り難しいと思います。また無理に換えようとすると関係が悪化する場合があるので注意が必要となります。
●相手（人）に興味がないタイプ
興味がないフリをしている人もいますので、その人とは信頼関係を気づくことで解決できます。
本当に興味がない人とは、人に心を開かない人です。心を開かないという事は、自分のことは自分の中だけ、相手の話していることは全て外の出来事と判断します。無理に心を開けることは決してやってはいけません。
時間をかけ共通点や共通の話題から距離をつけていって下さい。そして信頼関係に発展し、相手の気持ちがわかるようになります。
●嫌われたくないタイプ
このタイプの人は全員に対して嫌われないように必死です。気もめちゃくちゃ使って、嫌われないように必死に繕っていきます。ではなぜ相手の気持ちがわからないのでしょう？相手の気持ちより先に、自分が嫌われないようにとの思いがあります。
なので、信頼関係を気づいた後は自分はあなたのこと嫌いにならないという態度で接していき、安心感を持たせてあげることが人の気持ちに気づく状態になります。
人の気持ちに敏感すぎるあまり、お節介な人でもあります。自分が嫌われていないという安心感を持った時は、誰よりも相手の気持ちがわかる人だと思います。
人の気持ちに気づくことは人間関係を形成していく中でとても大切なことです。
また本人だけでなく周りからのフォローで変わる人も多くいます。
会社などは狭いコミュニティーで成り立っている為、周囲の人のフォローが重要となってきます。
もし人の気持ちにうまく気づけない人がいましたら、実践してみてください。
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ジョブセーブ
津田 喜瑛
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