ダイエット記録 2026.2.10

　朝ごはん

　188kcal

　　　お昼

　焼きそば半分　250kcal

　　夕飯

　カツ　450kcal

おやつ 400kcal

   合計　1288kcal

ご無沙汰しております

この度ブログ書いてないと太る一方なので再び書くことにしました

一時期70kgになったので

そして検査でコレステロール値と中性脂肪が引っかかっちゃって

またどうぞ宜しくお願いします

血圧　127 68

心拍数　87

体重67.6kg

体脂肪率　26.8%

食欲睡眠は問題なし

聞こえら声が厳しいです

お薬も増えましたが

頑張ります