ダイエット記録 2025.11.9

朝ごはん

　　500kcal

お昼

　　　700kcal

夕飯

　　600kcal

　　500kcal

体重　69.5kg

体脂肪率　20.7%

内臓脂肪レベル　15

BMI 27.1