ダイエット記録 2025.10.17

朝ごはん

　　　　500kcal

お昼

　　500kcal

夕飯

　600kcal

   700kcal

合計　2200kcal

体重　65.6kg

体脂肪率　26.2%

内臓脂肪レベル　12

BMI 25.6

今日は病院へ行ってきます

お薬もギリギリです

多めにもらいたいのですが

難しいみたいですね

前向きに努力してゆこうと思います