ダイエット記録 2025.9.29

朝ごはん

　300kcal

お昼

　400kcal

夕飯

　　800kcal

合計　1500kcal

体重　66.5kg

体脂肪率　23.3%

内臓脂肪レベル　13

BMI 26.0

持病があって病院へ行ってるんですけど

お薬がひとつ増えました

それから食欲もなくて

夜眠れない

今度行ったときに先生に相談してみようと思います