ダイエット記録 2025.9.10

朝ごはん

　　　300kcal

お昼

　　270kcal

夕飯

　　400kcal

ガリガリ君　2本　120kcal

合計　1100kcal

体重　65.9kg

体脂肪率　25.0%

内臓脂肪レベル　13

BMI 25.7

9月はまだ暑い日もありますが

秋ものを着ています

秋は独り身は寂しくて

近くのイベントに参加してみようかとも