ダイエット記録　2025.9.8

朝ごはん




　　　500kcal


お昼


　パン　300kcal


夕飯




　　725kcal


ガリガリ君　3本　180kcal


合計　1700kcal


体重　63.5

体脂肪率　24.7

内臓脂肪レベル　11

BMI  24.8