朝ごはん




 570kcal


お昼




 355kcal


夕飯




    355kcal


etc 300kcal


合計 1600kcal


体重 64.4kg

体脂肪率 18.3%

内臓脂肪レベル 12

BMI 25.2


シャワー浴びたい


シャワーが壊れていてシャワーを浴びるという生活がなくなって…


眠れない…


具合が悪くなりました


健康重視で生きようと思います