ダイエット記録 2025.7.26

朝ごはん

　374kcal

お昼

　465kcal

夕飯

　　　600kcal

合計　1400kcal

体重　66.2kg

体脂肪率　19.2%

内臓脂肪レベル　13

BMI  25.9

ブログ書かないと太る一方だなぁ

毎日気をつけて

ブログ書きながらダイエットしようと思います