朝ごはん



 640kcal


お昼


 餃子 800kcal


夕飯



 700kcal


アイス 350kcal

蒟蒻ラーメン 50kcal

カップラーメン 190kcal


合計 2900kcal


食べちゃいました


今は深夜の3時33分


この時間に起きると何もすることがない


アプリのゲームでもしてみようかと思います


体重 65.7kg

体脂肪率 24.7%

内臓脂肪レベル 12

BMI  25.7


食べ過ぎに気をつけようと思います