ダイエット記録 2025.6.29 | miyaの持続可能ダイエット(リバウンド気にしない)
朝ごはん
640kcal
お昼
餃子 800kcal
夕飯
700kcal
アイス 350kcal
蒟蒻ラーメン 50kcal
カップラーメン 190kcal
合計 2900kcal
食べちゃいました
今は深夜の3時33分
この時間に起きると何もすることがない
アプリのゲームでもしてみようかと思います
体重 65.7kg
体脂肪率 24.7%
内臓脂肪レベル 12
BMI 25.7
食べ過ぎに気をつけようと思います

