ダイエット記録 2025.6.9 朝ごはん カップラーメン 190kcalお昼 カツ丼 450kcal夕飯 1000kcal合計 1700kcal体重 67.2kg体脂肪率 26.3%内臓脂肪レベル 13BMI 26.3