2025.6.7

　朝ごはん

カップラーメン　2個　360kcal

お昼

餃子　360kcal

お弁当　700kcal

夕飯

ごはん　270kcal

フライ　250kcal

肉　300kcal

レバニラ　200kcal

etc 100kcal

合計　2500kcal

体重　65.3kg

体脂肪率24.9%

内臓脂肪レベル12

BMI 25.5

いっぱい食べて幸せを感じました

明日からまたダイエットを開始しようかと