ダイエット記録 2025.524

　朝ごはん

　509kcal

お昼

　ラーメン500kcal

夕飯

　海鮮丼　800kcal

   エビ　300kcal

合計　2100kcalくらい

体重　63.9kg

体脂肪率　24.8

内臓脂肪レベル　12

BMI  25.0

2000kcalをこえてしまった💦

最低限2000kcal未満に一線を引こうかと思います